做完人流怎样保护自己才比较安全

　　女性朋友做完人流手术要注意保护好自己，人流手术会对子宫造成一定的伤害，如果做完人流不注重护理好自己的话，就会导致子宫出现损伤，因而做完人流怎样保护自己才比较安全是很多人都很关注的。

　　做完人流怎样保护自己才比较安全

　　一、注意自己的个人卫生：勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时可以穿平底鞋。

　　二、生活有规律：起居要有规律，以平和新面对生活为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日做到8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。

　　三、选择合适的饮食习惯：进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等。