生儿育女是一件大事，要一个健康可爱的孩子是不容易的，要从孕前就开始注意很多事情。比如，孕前饮食有哪些禁忌？你知道些什么？下一步，我们一起去了解成都妇产医院专家吧！

成都妇产医院医生讲解：怀孕前饮食有哪些禁忌事项？

避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品具有较大的刺激性，多吃会导致正常人便秘。如果孕妇在怀孕期间大量食用此类食物，同样会出现消化功能障碍。所以尽量不要吃这种食物。

避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。怎样科学地受孕呢？

避免吃太多糖：若常吃高糖食品，往往会导致糖代谢紊乱，甚至可能导致糖尿病。

避免吃味精：味精中含有谷氨酸钠，过量食用会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

不吃人参、桂圆：中医认为孕妇多阴血虚，吃人多会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿、高血压等；桂圆温阳生，孕妇食用后易动血胎。所以建议你吃之前要仔细考虑。

避免食用腌制食品：这种食物虽然美味，但是含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体非常有害。怎样才能做到优生呢？

7.过敏体质的人忌吃致敏食品：目前人们还没有认识到食用致敏性食品对胎儿的影响，但事实上，致敏性食品极有可能导致流产、早产、胎儿畸形等多种不良后果。

八、避免吃各类“污染”食品：食物从原料制作到食用，都会经过许多必需环节，可能会不同程度地被污染，给人体带来危害。所以应该避免吃含有添加剂、色素、防腐剂的食物；蔬菜应该彻底清洗干净，水果最好在剥皮后再吃，以免农药污染。什么项目是在孕前进行检查的？

避免食用罐装食品：罐装食品中所含的添加剂及防腐剂是造成胎儿畸形及流产的危险因素。

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